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シュガーレス

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シュガーレス の説明

シュガーレスってカロリーが0だからいいと思っていませんか? 残念ながら、シュガーレスでも糖分は含みますのでカロリーはあります。 シュガーレスとは糖類の含有量が0.5/100g(飲料は0.5g/100ml)以下ということです。 同様に、ノンオイルドレッシングもカロリーは0ではありません。 油を使っていないというだけで、カロリーのことを言っているのではありませんので、使いすぎには注意しましょう。

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