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のりは韓流ではなくシンプルな焼きのりを! のりはビタミン・ミネラルをたっぷり含んでいます。 味付けのりや韓国のりは、みりんやしょうゆ、ごま油を使っているので、カロリーが高くなります。 のりをたっぷり食べたい時は、シンプルな焼きのりを選んでください。
ダイエット関連: 用語集
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