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牛乳は脂肪分の少ないものを。 牛乳は脂肪分が多いので、低脂肪や無脂肪、あるいはスキムミルクを代用する方がダイエットには向いています。
ダイエット関連: 用語集
あ か さ た な は ま や ら わ
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