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《きのこ類》 ◇生しいたけ(1枚) 3kal ◇マッシュルーム(1個) 1kal ◇きくらげ乾(3個) 5kal ◇しめじ(30g) 4kal ◇えのきたけ(30g) 7kal ◇なめこ(30g) 5kal
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