のカロリー表
《穀類》 ◇ごはん(1杯) 160kal ◇赤飯(1杯) 274kal ◇もち(1切) 118kal ◇五目寿司(298g) 312kal ◇かっぱ巻き(1本) 124kal ◇いなり寿司(1個) 96kal ◇寿司いくら(1カン) 102kal ◇寿司中トロ(1カン) 84kal ◇寿司えび(1カン) 60kal ◇ビビンバ(342g) 607kal ◇親子丼(468g) 594kal ◇牛丼(555g) 564kal ◇チキンドリア(467g) 759kal ◇山菜そば(503g) 296kal ◇鍋焼きうどん(380g) 444kal
★穀類 ★芋類 ★砂糖