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《卵》 ◇生卵(1個) 80kal ◇卵豆腐(111g) 88kal ◇目玉焼き(50g) 102kal ◇オムレツ(70g) 133kal ◇茶碗蒸し(160g) 61kal ◇ピータン(1個) 172kal
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