毒だし効果！スイカエキスダイエット
作り方はスイカ2kgを手に持ちやすい大きさに切り分け、種を取り除きます。 おろし器かミキサーを使って赤い部分をすりおろし、鍋に入れて中火で30〜40分煮詰めとろみが出てきたら出来上がりです。 この時、オレンジ色のあくが出てきても取らない事。 あら熱が取れたら耐熱用保存瓶に移し冷蔵庫で1週間で食べきるようにしましょう。 飲み方は1日に50mlを2回飲みます。 とる時間はいつでもかまいません。 そのままでもよいのですが、水やお湯で薄めたり、ヨーグルトや料理の甘味つけに使っても大丈夫です。