「ダイエット VS だいえっと」 では多数の「ダイエット方法」を紹介しています
Home » ダイエット方法 » ペットボトルで便秘太り解消法
ペットボトルに40度ぐらいのお湯を8分目まで入れて布団の中などでへその下に当てます。 ペットボトルの蓋はかかとと土踏まずの間で踏んで刺激します。 朝起きた時や寝る前にペットボトルのお湯が冷めるまで、足裏は1〜2分ほど行います。 早い人ならツボを刺激した瞬間に便意があります。 便秘をすっきりさせればむくみや下腹部の出っ張り、余計な体重も徐々に落ちていきます。
種類別 ダイエット方法
食べて痩せる 飲んで痩せる サプリダイエット 運動する 器具を使う 日常のダイエット 部分痩せ その他
© ダイエット And だいえっと By ダイエット研究会. All Rights reserved.