小豆ミルクダイエット
10分〜15分煎った小豆をミキサーで粉末状にし、小さじ2杯を牛乳150mlにといて飲むダイエットです。 便秘がひどい人、普段からイライラしやすい人にはお勧めです。 夜寝る前に飲めば、ぐっすり眠れ自律神経を整え、胃腸やほかの器官も正しく動くようになるはずです。
「ダイエット VS だいえっと」 では多数の「ダイエット方法」を紹介しています
10分〜15分煎った小豆をミキサーで粉末状にし、小さじ2杯を牛乳150mlにといて飲むダイエットです。 便秘がひどい人、普段からイライラしやすい人にはお勧めです。 夜寝る前に飲めば、ぐっすり眠れ自律神経を整え、胃腸やほかの器官も正しく動くようになるはずです。